जिला समाचार

लू- तापघात से बचाव के लिए सावधानी बरतें

नरसिंहपुर, 26 मई 2019. लोक स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग से प्राप्त जानकारी के अनुसार तापमान में लगातार तेजी आने से लू या तापघात की आशंका बनी रहती है। लू आदि से बचाव के लिए स्वास्थ्य विभाग ने एडवाईजरी जारी की है। इसमें बताया गया है कि लू/ तापघात से बचाव के लिए शिशु, बच्चों, 65 वर्ष के अधिक आयु की महिला, पुरूष एवं घर के बाहर काम करने वाले व्यक्तियों को इस दौरान विशेष सावधानी बरतना आवश्यक है। लोगों को लू से बचने के लिए सिर पर छाते, कपड़े या टोपी, हवादार ठंडे स्थान में रहने, खाली पेट बाहर न जाने तथा अधिक से अधिक पेय पदार्थ जैसे- नीबू पानी, लस्सी छाछ, दही, नारियल पानी, जलजीरा, आम का पना आदि पीने की सलाह दी गई है। साथ ही एल्कोहोलिक नशीले पदार्थों के सेवन, चाय, कॉफी, सॉफ्ट ड्रिंक तथा ऐसे पेय पदार्थ जिनमें शक्कर की मात्रा भी अधिक होती है, के सेवन से बचने की सलाह दी गई है।

स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी एडवाईजरी में फल तथा सब्जी जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती है विशेषकर तरबूज, खरबूज, खीरा, संतरा इत्यादि का सेवन करने की बात की गई है। इसी प्रकार लू से बचाव के लिए प्राथमिक उपचार के तहत शरीर का तापमान करने के लिए ठंडे पानी से स्नान, शरीर पर ठंडे पानी की पट्टियाँ रखकर लगातार ठंडा करने की सलाह दी गई है। प्रारंभिक उपचार से यदि मरीज ठीक नहीं होता उसे तत्काल अस्पताल ले जाया जाये।

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